dimanche 1 juin 2008

SMOOTIES AUX FRAISES ET KIWIS

Un bon breuvage.
Ne vous gênez pas ajuster la texture à votre goût.


8 fraises moyennes
4 kiwis
1 tasse de yaourt à la vanille
1 tasse de lait
2 c. à soupe de miel
1 c. à soupe de sucre

-Coupez les fraise et les kiwis et mettez-les en premier dans le
mélangeur.

-Mélangez à petite vitesse pendant environ 30 secondes
et, graduellement, augmentez la puissance pendant
30 secondes à 1 minute.

-Ajoutez le yaourt à la vanille et le lait et continuez de mélanger
jusqu'à consistance lisse.

1 commentaire:

  1. c'est super bon

    j'en ai fais pendant la semaine de noël et j'ai adoré

    merci

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