mardi 28 avril 2009

SMOOTHIE BANANE AVOCAT

Une recette de smoothie que j'ai vue chez
la texture est super et quoi dire du goût, Mmm.



1 petite banane
1 petit avocat
1/4 tasse de yogourt vanille ou nature
1 tasse de lait de soya vanille ou nature (ou lait de vache)
1-2 c. soupe de miel
4-5 dattes séchées (facultatif)


-Passer le tout au blender jusqu'à consistance lisse.
.
-Servir.
.
NOTE : Il se peut que votre blender ait un peu de difficulté à broyer les dattes si celles-ci sont trop dures. Pensez à les faire tremper dans le lait la veille !
NOTE : Si vous voulez un smoothie bien frais, mettez la banane et l'avocat au frigo la veille.

IMPRIMER LA RECETTE

(Source: Juices and smoothies)

5 commentaires:

  1. La Muse Gueule28 avril, 2009

    Je suis tentée, à essayer prochainement sans aucune hésitation!

    Merci et bonne journée.

    Valérie

    RépondreSupprimer
  2. laurence28 avril, 2009

    que c'est original à retenir!

    RépondreSupprimer
  3. Blanc-manger28 avril, 2009

    Hummm....c'est vrai que c'est bon. J'avais bien aimé la texture que donne l'avocat dans ce smoothie.

    Merci pour le clin d'oeil!

    RépondreSupprimer
  4. Esther B28 avril, 2009

    Je commence juste à découvrir le goût de l'avocat!
    Il va falloir que je l'essaie en smoothie.

    RépondreSupprimer
  5. Miette29 avril, 2009

    Il doit être délicieux ! Quel mélange original !

    Bises,

    Miette.

    RépondreSupprimer