C'est un bon p'tit smoothie qui fut bien apprécié.
Comme je ne suis pas excessive j'ai doublé la recette et bien évidemment il m'en a resté une bonne quantité que j'ai transformé en pop sicle ;)
1 tasse de jus d'orange
1 tasse de fraises
2 kiwis
3 c.à soupe de yogourt, à la vanille
1 c.à thé d'essence de vanille
1 c.à soupe de miel
2 c.à soupe de sirop d'érable
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Comme je ne suis pas excessive j'ai doublé la recette et bien évidemment il m'en a resté une bonne quantité que j'ai transformé en pop sicle ;)
1 tasse de fraises
2 kiwis
3 c.à soupe de yogourt, à la vanille
1 c.à thé d'essence de vanille
1 c.à soupe de miel
2 c.à soupe de sirop d'érable
-Passer tous les ingrédients au mélangeur.
-Servir avec un sourire!
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(Source: Recettes du Québec, par Mardjie)
2 commentaires:
J'adore ce genre de petit breuvage santé qui fait fureur autant chez nos petits que nos plus grands!! Ta photo est si alléchante ma chère Josée;) Bon mardi ma belle!!xxx
un smoothie plein de vitamines pour bien démarrer la journée!! ;)
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