vendredi 1 novembre 2019

SOUPE À L'OIGNON, LENTILLES ET AIL CONFIT

Une bien bonne soupe bien nourrissante. 
Par contre aller y mollo sur le vinaigre balsamique 
car si vous mettez le 1/4 de tasse, à mon goût à moi, c'est trop dominant comme goût. 
À refaire assurément.



1 bulbe d’ail
2 c. à thé d’huile d’olive
4 gros oignons, coupés en tranches
1/4 de tasse de vinaigre balsamique (moins)
3 branches de thym
1 feuille de laurier
5 tasses de bouillon de bœuf, réduit en sodium
1 tasse de lentilles en conserve
4  petites tranches de pain baguette au blé entier
3/4 tasse de fromage gruyère, râpé
Sel et poivre au goût




-.Préchauffer le four à 400 °F

-Couper l’extrémité du bulbe d’ail. Verser 5 ml d’huile d’olive sur l’ail. Saler, poivrer. Envelopper dans du papier d’aluminium, puis placer dans un plat allant au four. Cuire environ 30 minutes.

-Dans une grande casserole, faire cuire les oignons dans 5 ml d’huile d’olive à feu moyen-doux pour environ 15 minutes, ou jusqu’à ce qu’ils soient tendres et caramélisés.

-Déglacer avec le vinaigre balsamique en grattant bien les sucs au fond de la casserole. Ajouter le thym, la feuille de laurier, le bouillon et les lentilles. Saler et poivrer au goût. Porter à ébullition, réduire le feu et faite mijoter environ 20 minutes.

-Lorsque l’ail est confit et tempéré, presser les bulbes pour faire sortir la pulpe pour l’ajouter à la soupe. Bien mélanger.

-Verser la soupe dans 4 bols, déposer une tranche de pain sur chacun et couvrir de fromage gruyère.

-Cuire au four environ 5 minutes.





(Source: Sophie Blais)

1 commentaire:

LadyMilonguera a dit…

Une chouette soupe bien réconfortante !