la texture est super et quoi dire du goût, Mmm.
1 petite banane
1 petit avocat
1/4 tasse de yogourt vanille ou nature
1 tasse de lait de soya vanille ou nature (ou lait de vache)
1-2 c. soupe de miel
4-5 dattes séchées (facultatif)
-Passer le tout au blender jusqu'à consistance lisse.
.
-Servir.
.
NOTE : Il se peut que votre blender ait un peu de difficulté à broyer les dattes si celles-ci sont trop dures. Pensez à les faire tremper dans le lait la veille !
NOTE : Si vous voulez un smoothie bien frais, mettez la banane et l'avocat au frigo la veille.
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(Source: Juices and smoothies)
5 commentaires:
Je suis tentée, à essayer prochainement sans aucune hésitation!
Merci et bonne journée.
Valérie
que c'est original à retenir!
Hummm....c'est vrai que c'est bon. J'avais bien aimé la texture que donne l'avocat dans ce smoothie.
Merci pour le clin d'oeil!
Je commence juste à découvrir le goût de l'avocat!
Il va falloir que je l'essaie en smoothie.
Il doit être délicieux ! Quel mélange original !
Bises,
Miette.
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